Функції підсвідомості. Сценарії та шаблони
Світом правлять шаблони підсвідомості. Давно відомо, що світ навколо людини такий, який цей світ усередині людини. Але чи це все розуміють? Чи всі можуть цим знанням скористатися?
Дуже складно змінити себе зсередини, чи не так? Для цього необхідно працювати зі своєю підсвідомістю.
Шаблони підсвідомості
Люди часто помиляються, коли думають, що вони повністю контролюють своє життя своєю свідомістю. Наприклад, Ви йдете на роботу, там приймаєте якісь рішення, щось робите, як дієте – і щиро вважаєте, що все контролюєте самі.
Більшість людей живуть за створеними кимось шаблонами, думаючи, що всі вони усвідомлюють
Але насправді основа поведінки будь-якої людини їм не усвідомлюється. Це давним-давно довели вчені та психологи. Якщо говорити, наприклад, про якісь маленькі кроки та вибори нашого життя — звісно, ми це усвідомлюємо.
Але якщо подивитися стратегічно на своє життя більш масштабно, то можна з упевненістю сказати — загалом людина живе неусвідомленим життям. Протягом життя у Вашій свідомості створюються лише деякі шаблони: шаблони поведінки, шаблони дій, шаблони підсвідомості.
Пропонуємо, онлайн тренінги з логістики в Україні, та корпоративні тренінги з логістики, що проводить компанія НБЦ.
З часом у Вас складаються свої переконання, правила, за якими Ви живете, створюються та укорінюються стереотипи. І зараз, будучи дорослою людиною, Ви для полегшення свого життя нічого нового не відчуваєте, нічого не вигадуєте. Живете за звичкою.
Потрібно навчитися пізнавати себе, не ґрунтуючись на своєму минулому
Свідомості немає сенсу вигадувати щось нове — воно просто бере інформацію з підсвідомості, з Вашого минулого досвіду і видає за своє, займаючись своєрідним плагіатом.
А ми з Вами цього навіть не помічаємо. Ваші нейронні зв'язки в голові настільки міцні, що свідомість просто не має бажання щось переробляти, щось змінювати і додавати.
Тому більшість людей живуть за цими створеними шаблонами, думаючи, що вони роблять самостійно, що вони все усвідомлюють.
Хай буде світло!
Ось найпростіший приклад. Коли людина заходить до темної кімнати, їй потрібно ввімкнути світло. Якщо він не знає, де вимикач, що він робить? Він простягає руку і починає намацувати цей вимикач на стіні.
Перше, що Вам потрібно зробити, - це засумніватися в правильності своїх шаблонів, свого способу мислення та опису самого себе
Помацає десь унизу, потім посередині, шукає десь угорі. У результаті він натикається на вимикач і вмикає світло. Наступного разу людина, зайшовши в цю саму кімнату, ще точно не знає, де знаходиться вмикач, але пам'ятає зразкове розташування.
Йому все ще потрібно якийсь час, щоб його знайти. Але вже набагато швидше. Якщо людина робить цю дію кілька разів кілька днів поспіль — то в її голові створюється новий нейронний зв'язок, яким потім буде пробігати сигнал.
І наступного разу вже не потрібно буде включати свою усвідомленість, заходячи до цієї кімнати, щоб увімкнути світло. Він уже на підсвідомому рівні, автоматично ввімкне світло, навіть не замислюючись. Його рука сама впаде точно в "десятку". Це означає, що у справу включилися шаблони підсвідомості.
Читайте - Як піднятися кар'єрними сходами? Поради фахівців.
* Режим економії.
Це все створено не так. Це створено для економії енергії людини, щоб їй не бути весь час у свідомому стані. Бо на це теж витрачаються сила та енергія.
Шаблони підсвідомості - те як кеш-пам'ять у комп'ютера, тобто, швидка пам'ять, в яку завантажуються найпопулярніші дії та запити. Щоб комп'ютеру довго не думати, він звертається туди і дістає дані цієї пам'яті.
Насправді Ви зовсім не така людина, як Ви про себе думаєте
Так і людина — має свою кеш-пам'ять, нейронні зв'язки. І щоб довго не думати, багато його дій та вчинків відбуваються автоматично. Але річ у тому, що з таких дрібних епізодів складається практично все життя людини. І коли Ви починаєте це розуміти, стає страшно.
Чому? Тому що виходить, що не людина керує своїм мозком і своїм життям, а вже мозок і минуле людини керує її життям у сьогоденні та майбутньому. Його звички, його шаблони, його нейронні зв'язки, які колись були створені, правлять балом та світом.
Це щось неживе, механічне… Як електричний струм, який бігає проводами-нейронами і диктує людині, що з ним відбуватиметься сьогодні, завтра, післязавтра і взагалі.
* Є тільки мить.
Так ось, перше, що Вам потрібно зробити, це засумніватися в правильності свого способу мислення. Засумніватися в описі себе. А потім сісти та спробувати проаналізувати мотиви своїх дій та вичленувати шаблони підсвідомості, які змушують Вас ці непотрібні дії робити. Або не робити потрібних.
Чому? Тому що насправді Ви зовсім не така людина, як Ви думаєте про себе.
Варто використати будь-яку можливість, щоб прокласти нові стежки у своїй підсвідомості, протягнути нові дроти — і рано чи пізно по них піде струм!
Ви можете зовсім не те, що Вам здається - Ви можете набагато більше. Зараз Ви ґрунтуєтеся на своєму минулому досвіді, на аналізі якихось своїх вчинків. Але щоб себе зрозуміти, щоб себе пізнати, потрібно ставитися до себе так, ніби Ви щодня заново народжуєтесь і забули, що з Вами було вчора. Як дитина.
Потрібно навчитися пізнавати себе, не ґрунтуючись на своєму минулому. Пам'ятайте, як співається у пісні: "Є лише мить між минулим і майбутнім, саме вона називається життя".
Читайте - Як досягти успіху на роботі. Як досягти професійного успіху? З чого потрібно починати?.
На жаль, шаблони підсвідомості часто не дозволяють нам помітити цю мить і прожити її правильно і гідно.
Новий образ себе.
Уявіть, що Ви втратили пам'ять і знову промацуєте себе. Що Ви робитимете? Ви почнете себе пізнавати. І якщо в цей момент не пускати у свою свідомість думка людей про Вас — Ви створите нові шаблони підсвідомості, завдяки яким Ви буде легше вчитися, швидше рости, активніше рухатись у напрямку своїх цілей
Ви збудуєте новий образ самого себе — позитивного, динамічного, щасливого, успішного!
У своїй уяві ми можемо бути будь-ким. І це варто скористатися!
І будьте певні, він Вас дуже порадує. Він абсолютно точно буде кращим за Ваш попередній. Думайте періодично, якою Ви хочете стати. Яким Ви хочете бачити себе через рік, можливо через 3 роки або 5 років. Ви можете вибрати собі будь-який термін.
Як ви себе уявляєте, наприклад, коли Ваші найзаповітніші бажання здійснилися? Як ви живете? Може, Ви по-іншому одягаєтеся, відчуваєте? Які якості Ви з'явилися? Сміливість, впевненість, віра у себе?
Ось цей новий образ Вам потрібно створювати. Подумки.
Читайте - Як досягти успіху на роботі. Як досягти професійного успіху? З чого потрібно починати?.
Фактично, Вам потрібно створити нові шаблони підсвідомості — більш позитивні та провідні Вас уперед, які сприяють Вашому духовному та особистісному зростанню. І час від часу змінювати їх на дедалі нові, дедалі більше позитивні і динамічні — з ситуації, що склалася і досягнутих цілей.
Не потрібно намагатися виключити шаблони підсвідомості зі свого життя. Не варто відмовлятися від їхньої сили. Головне — стати рабом цієї могутньої сили, а навчитися керувати нею у своїх цілях.
Міняй шаблони підсвідомості!
Створивши такий позитивний образ себе в майбутньому, Ви потроху почнете приводити себе у відповідність до цього нового образу. Це місток до повної зміни себе. У своїй уяві ми можемо бути будь-ким. І це варто скористатися!
Варто використовувати будь-яку можливість, щоб замінити шаблони підсвідомості, що гальмують, на розвиваючі, прокласти нові нейронні стежки у своєму мозку, протягнути нові дроти. І Ви побачите, що рано чи пізно по них піде струм!
Висмикуйте себе зі звичних декорацій, виходьте за рамки стереотипів, що склалися, змінюйте шаблони підсвідомості, шаблони поведінки, шаблони думок.
Не давайте собі спати та бачити сни, які Вам показує Ваш минулий життєвий досвід, нав'язані кимось стандарти та уявний комфорт!
І частіше звертайтеся себе. Адже, насправді, тільки Ви можете відповісти на найголовніше запитання: "Як мені стати щасливим?"