(044) 233-46-69     kiev.nbc@gmail.com

Как преодолеть оратору страх

На курсах ораторского мастерства делят страхи публичных выступлений на 5 основных типов, чтобы быстрее справиться с ними.

Оратор боится все перепутать, сказать не то.

Представьте, что вы выступаете и все идет хорошо. Вы говорите с аудиторией, блещете ораторским мастерством, вас внимательно слушают, и тут… вы все путаете. Вы говорите что-то не то или вовсе забываете, что дальше. Стоите в ужасе, как ледяная статуя.

Что делать?

Это можно предотвратить постоянными тренировками и репетициями. Учитесь запоминать. Репетируйте, пока не решите, что уже достаточно, а после этого прорепетируйте еще немного. Чем больше вы будете тренировать память, тем меньше вероятность, что она вас подведет.

Также стоит заранее подумать, что делать, если вы оговорились. Представьте себе такую ситуацию в подробностях, и тогда в случае конфуза вы не впадете в панику.

Оратор боится, что аудитория отвергнет его

Вы когда-нибудь боялись, что вас не только не станут слушать, но еще и покажут неприязнь и отторжение?

В фильме «Мимино» герой говорил: «Такую личную неприязнь испытываю к потерпевшему, что кушать не могу!» Многие ораторы боятся, что до такой степени не понравятся аудитории.

Вы не одиноки. Это одна из распространенных вредных мыслей оратора. Но если вы придете на курсы ораторского искусства, то узнаете, что в любой аудитории найдутся люди, которые вас не слушают или не согласны с вами. Приходится выступать и перед враждебными аудиториями, изначально настроенными негативно. Это нормально.

Если вы боитесь, нужно просто не обращать внимания на реакцию аудитории. Некоторые ораторы советуют в таком случае смотреть не на людей в зале, а в какую-то одну точку позади них. Но помните, что этот метод годится только для новичков, ведь мастера ораторского искусства все время общаются со слушателями.

Оратор боится, что людям будет скучно слушать

Вы когда-то сидели на скучном выступлении, раздирая рот зевотой?

Это не обязательно связано со скучной темой – скорее с манерой выступления. Нелегко завладеть вниманием аудитории.

На занятиях курсов ораторского мастерства раскрывают секрет. Неважно, о чем вы говорите. Главное – доносить мысль в легком, понятном, желательно разговорном стиле. Держитесь легко и непринужденно. Представьте, что говорите о чем-то, что вам действительно интересно, с лучшим другом. Так это должно звучать.

Оратор боится не соответствовать ожиданиям аудитории.

Вы можете думать, что аудитория ждет от вас убедительности и перестанет доверять, если вы выступите не так.

Постарайтесь не волноваться о том, что подумают другие. На курсах ораторского мастерства учат: сосредоточьтесь на теме выступления, на том, что вы знаете. Вы ведь уверены в том, о чем говорите? На этом и должна основываться речь.

Оратор боится закончить слишком рано или говорить слишком долго.

Конечно, если поспешить, вы придете к финишу за три минуты, как Усейн Болт.

А если затянуть, то аудитория заскучает.

Нельзя переоценивать важность правильного темпа речи. Этот навык приходит с практикой. Здесь поможет поэтапный план публичного выступления: о чем и когда нужно сказать. Тогда вы не упустите ничего и не скажете лишнего.

Со страхом публичных выступлений нужно бороться, иначе вы не сможете хорошо говорить. Курсы ораторского мастерства помогают в этом. Удачи Вам!